老中医退休前说身体出现这些小毛病不重视就

生命真的很脆弱，现代社会节奏日益加快，随着生活消费水平的不断提高，很多人都感到不堪重负。学习工作之外也没有多余的时间管理调养自己，反而过度透支使用自己的身体机能。当我们扼腕痛惜的时候有没有有所感悟呢？小编经过走访一位德高望重的老中医整理出一份几个健康秘诀和小常识，看完马上分享给你身边的人吧，一起远离疾病、健康长寿！

1

感冒/头痛（太实用了）！

a伤风感冒

葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。

b病毒感冒

用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2-3天即愈，疗效神奇。

c各种头痛

鸽子一只，杀好洗净，天麻半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。

2

人体最大的器官就是皮肤，很重要。

常见的皮肤病有湿疹、皮炎、过敏等疾病，可以用回福堂邦肤安乳膏，这个天猫有旗舰店，草本萃取无激素，效果与口碑均很好，无任何副作用，适合各类人群。小编身边有得了１０几年皮肤病的朋友，去医院花了几万都没治好，用回福堂的药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏，有各种皮肤病的亲们建议试试这个。

随着科学的进步，使用非激素药物已经逐渐成为新的用药方向，长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。

3

牛皮癣/股癣/手癣

中医认为血热是主要根源，而血热的形成有多种因素，可因七情内伤，气机雍滞，郁久化火，以致心火亢盛，毒热伏于营血，或因饮食失节，过食腥发动风之物，脾胃失和，气机不畅，郁久化热，复受风热毒邪而病。所以在饮食搭配上，主张春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，而一些清热解毒的中成药，多数有通便的效果，外可搭配回福堂汉方癣灵膏，富含多种营养物质，深层滋润，提高皮肤活力修护皮肤问题，有这样症状的朋友可以去天猫上搜正品了解一下。

4

脚气，脚痒，香港脚。

脚气，又称脚弱。隋·巢元方《诸病源候论》对本病作了细致的论述。临床根据其症状表现，主要分为干脚气、湿脚气和脚气冲心等。可用苦参、白藓皮、马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。中药泡脚治脚气效果非常好，但要自己煮，比较麻烦见效也比较慢。而中成药制剂就非常方便。回福堂足义道套装，精选中草药，纯草本精华。吸收速度快无反作用，直接渗透皮肤深处，消灭真菌，康复后永不复发。

5

跖疣/鸡眼/瘊子、肉刺

最有效的方法可选用木贼、马齿苋、大青叶、板蓝根、透骨草、败酱草、蒲公英、当归、赤芍、桃仁、红花、虎杖、艾叶、皂角刺等。煎液泡洗或熏洗，每日一次，每次半小时。但是此法时间太长，对于现代社会人们生活节奏越来快的人们来讲比较麻烦，并不是最快的解决办法，可以去淘宝搜索一款植物精华配方的产品，回福堂克尤神原液，使用方便时间短，见效快，效果显著。

6

内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了。唉~有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能坐立不安！小编我因为天天坐在电脑前坐出了痔疮，前几天发作了那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好用了老中医推荐物美价廉的回福堂肛息绝痔疮抑菌套装，药膏+洗液+栓剂。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！需要直接去天猫旗舰店去买正品，切记。大家一定要善待自己的PP哦。

7

女人应该由内而外去爱自己

向姐妹们推荐嫩蕊蜜露修复凝胶，医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖！具有收宫缩阴、祛除异味、养血调经、滋阴漂红、清宫养巢、清热祛湿等功效。针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢，老公也越来越疼我了，生完宝宝后又焕发了第二春~

8

眼睛酸痛、疲劳

临床亦多见湿浊化热（清化湿浊），久而伤阴。或者熬夜肝肾阴虚。但眼疲劳的直接也是根本原因在于脾气虚弱，清阳不升，浊阴不降。枸杞茶—枸杞十几粒，加热水冲泡，早餐与晚餐前各喝一、二杯，连续喝叁个月。枸杞子，味甘苦，能滋肾、强壮筋骨，养肝、明目、润肺和生精，帮助记忆。菠菜、芥蓝菜、地瓜叶—一星期吃3回炒菠菜或芥蓝菜，连续叁个月。菠菜可帮助人体维持正常视力和健康，防止夜盲。芥蓝菜寒有丰富的维他命A、C、蛋白质、糖质与脂肪。

9

脱发秃头

抑郁和情绪不好，压力过大会引起内分泌失调，女性的表现为生理期混乱、食欲不振、疲惫失眠，而男性则常表现为脱发掉发，最代表的则是”地中海“现象。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。睡眠前吃上一根香蕉秃顶脱发从此成为过去。

10

高血压/水肿

吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。老中医指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖，消除水肿。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。

11

晚饭要吃少！

正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少！在古代，我们的先辈们不吃晚饭，连皇帝都不吃。不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病！”晚上多食容易造成夜晚失眠隔天早上没食欲，还能引起肠胃不适、心脑血管疾病、胰腺炎、体内结石、高血脂等各种疾病，最直接的表现就是导致肥胖，而肥胖又会引发很多种疾病。因此大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害！

家里出现一些小问题怎么办？下面给大家整理一些生活中的小常识、小窍门，让你变身“百科全书”！

1

夏季空调病

夏日炎炎，空调成了人们缓解暑热的首选，但是，空调引发的疾病也成了不容忽视的问题，很多人会在夏天因为吹空调不当而引发感冒。在使用空调时不要把空调开得太低，尽量减少与室外形成的温差；注意室内经常通风；勤洗手，保持卫生，尽量少用手触摸鼻子眼睛，减少病毒的传播；多吃葱、姜、蒜、醋也可以预防感冒。平日里多运动多锻炼身体，提高自身人体免疫力也是很重要的。

2

室内害虫肆虐—蟑螂/蚊子/苍蝇/跳蚤/臭虫/螨虫

夏天到了，室内气温适宜，那些害虫们又开始活动了。蚊蝇、蟑螂、跳蚤、臭虫以及微小的螨虫，在客厅里，厨房里，卫生间里，甚至卧室里都有可能看到它们。推荐给大家一款神器：云杀智能灭害波。这款产品使用的范围很广，对爬虫类飞虫类害虫都可以做到%有效。成分低毒，对人体安全无害。高效环保无刺激气味一喷即死。在有效灭杀昆虫后喷出的雾体还可形成薄膜保护环境，达到持续的效果，喷一次长效30天。如果家里环境潮湿的话，这个是四季必备的用品。在天猫店购买，品质更有保证！

3

卫生间、浴室下水道堵塞/有异味

大家都希望家里的卫生间也空气清新，可是因为一些特殊缘故，里面总会出现一些异味，若不消除，既影响室内空气又影响人体健康，同时也会给自己产生一种不好的心情。下水管道堵塞后自己在家搞不定请专业的疏通人员来又要花费大笔银子实在心疼，大家可以使用回福堂管道疏通剂，轻松就能解决管道堵塞、管道养护、除菌去味等情况。且其“低温+强力激泡”的特点又让人们在使用的过程中有了安全保证。大家可以在天猫搜索，9.9元搞定！

4

家用洗衣机内部清洁很重要

相信家家户户都有洗衣机，但不是每家都清洗了洗衣机槽，家用的全自动洗衣机，一般都是由不锈钢内筒，外筒相套组成，内外筒的夹层称之为洗衣机槽。洗涤水就在洗衣机槽和内筒间流动。时间长了，槽内会堆积出一层又黑又粘的脏渍和污垢，并滋生大量病菌。洗衣服时，污垢、病菌等会被带入洗涤水中，对衣物形成二次污染。推荐神物：回福堂洗衣机槽清洁剂，9.9元清洁剂就可以让你看到超乎你想象的脏东西！天热、水温高，效果好，赶紧清洗一下洗衣机吧！

5

脚上老皮、老茧

人们有时会不经意的发现自己脚干、脚裂，脚后跟好像摸着也不是光滑的感觉了。这可能会引起不小的困扰。大家可以用下面的这个经过无数次实验，而行之有效又物美价廉的偏方。取艾叶克，红花克。平均分为20份，每日1份，用纱布包裹加水煮开后稍晾，趁热泡脚，以15~30分钟为限。本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、裂口，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举可以解决你“脚上”的毛病。

6

蟑螂/小强、偷油婆/蜚蠊等害虫

蟑螂是有名的害虫，他的生命力顽强，适应性极强，有人生活的地方就有他们穿梭的身影。很多人被蟑螂搞得都晕脑胀，每每提及都是深恶痛绝，蟑螂可携带40余种使人致病、中毒的细菌，还有一些致命的病毒，。它又是多种寄生虫的中间宿主，虫卵极其容易传染给人。可使用云杀智能灭害波，它和其他它蟑螂产品不一样的是，活蟑螂会取食死蟑螂形成连锁反应，从而杀除整个蟑螂群落达到长效灭蟑的效果，一般一次用药可以保持30天左右的效果，比普通的灭蟑喷剂提高了一倍的有效时长，云杀灭害波在天猫有旗舰店，很容易找到。

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