牙牙口腔口腔出了问题，整个人都不好了

现代的人们生活条件越来越好了，在吃的选择也越来越多了。因此很多人的口腔都出现了各种各样的问题，口腔不好怎么办呢?口腔怎么护养呢?下面就由牙牙口腔小编为大家介绍口腔养护的5大招吧!

大家平时吃饭都会用到口腔，它在我们的生活中是十分的重要的，如果口腔出现了问题，那么对于饮食可能都会产生很大的影响，而夏季作为一个温度很高的季节，人们的火气都比较大，如果不注意降火的话，可能对口腔产生不好的影响哦!

夏季口腔要养护专家说

夏季天气炎热，人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥、鼻子易出血、嗓子变哑、嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘或者口腔溃疡……其实这些都是上火的表现。

　　

　　而在夏季养生的过程中，口腔也很重要。襄阳牙牙口腔专家指出，“中国人普遍存在生活不规律、饮食口味重、工作压力大等状况，以至于形成不同的口腔特质，并导致口腔上火、牙龈出血、口腔溃疡等国人常见的口腔亚健康问题。因此，口腔亚健康，不但要治，更重要的是养，防患于未然。

　　口腔不好的话，口气就会不好闻，这个对于身体肯定是不好的，但是对于人际交往也会产生影响，对于口腔护养，平时大家在选择牙膏的时候要多多注意，在生活中的各个方面都要注意哦。

一提到口腔，大家可能马上想到的是牙齿，说到口腔健康就想到“拔”“补”“镶”(牙齿)。其实，中老年人中有很多患有各种口腔黏膜病，如复发性口疮、慢性唇炎、扁平苔藓、口腔白斑、白塞综合征、增生性天疱疮等。看似不大的口腔黏膜疾病却往往经年累月缠绵不去，给患者的身心带来了极大的困扰。口腔黏膜的重要性一点也不亚于全身其他组织器官。

　　

保护口腔黏膜五要诀

一、要纠正不良的生活习惯

　　烟、酒，尤其是劣质白酒和劣质香烟，对口腔黏膜都有严重损害，要戒掉。

　　老年人一般都患有多种慢性疾病，服用多种药物，感觉比较迟钝，饮酒后服药会增加药物的副作用。

　　吃饭一定要养成细嚼慢咽的习惯，一方面可以避免损伤口腔黏膜，另一方面唾液里有很多免疫细胞，对人体健康非常有益。

二、要不乱用药、少用药

　　不要随便自购自服抗菌药，以免引起过敏性损害;有的人对安乃近过敏会引起口腔黏膜溃疡，应慎用安乃近，包括含有安乃近成分的“感冒片”等;喉咙痛不能随意服用“牛黄解毒片”。

　　因为对牛黄过敏的人，吃了含有牛黄成分的中成药可能发生全口黏膜糜烂等严重的过敏反应;很多降压药、利尿药都会产生干燥的副作用。

　　如出现口腔干燥不适，应及时请医生调换其他降压药物;不要随便吃蜈蚣、全蝎、蜂胶、“猫包”(猫的胎盘)等，这些异体蛋白进入人体易引起过敏反应，包括严重的口腔黏膜过敏性病变。

三、要不用或少用劣质口唇护肤品

　　有过敏体质的人一定要避免使用劣质的唇膏、唇彩、润唇膏等。纹唇是一种比较危险的行为，因为消毒不严格会导致感染，有过敏体质的人会因此引起慢性唇炎等。彻底纠正咬唇、舔唇的坏习惯。

四、要少吃酸、辣、麻、涩、烫以及粗糙的食物

　　尤其是已患有口腔黏膜病，或有过敏体质的人，日常生活中应更加注意，膳食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免酸、辣、麻、涩、烫以及粗糙的食物对口腔黏膜造成的损害。

五、要每年检查一次口腔黏膜

　　最好每3～5个月对口腔黏膜作一次检查，至少每年体检时全面检查一下口腔黏膜状况。

　　结语：口腔是人们身体很重要的一部分，需要我们平时给予很多的







































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