七大疗法气功篇中医气功知多少

气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”。原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁淤而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣之”。

气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有关气功方面的内容。

气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态(气功态)时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。人体内部的经络系统是“气”的通道，而“气”的流畅与否，可以通过心理——生理——形态反应进行自身调节。心理生理学、理免疫学的研究证实了人类可以通过自我控制和自我调整，改变自身的生理、病理的状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。

黄恩坡静港·中国国际抗衰老中心国医大师

黄恩坡自然气功疗法

黄恩坡师傅传授给病人的气功是「自然功」，并非神秘之事，乃是一种轻松之运动，此自然功法很简单，极容易学，每天做二十至三十分钟即可。病人通过练气功，促进血液循环及新陈代谢，增加食欲，改善睡眠质量，使病人顺利康复。

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