怎么对付口腔溃疡这个磨人的小妖精

有过口腔溃疡的小伙伴都知道，惹上这“磨人的小妖精”，发作时疼痛剧烈。虽然一般一至两个星期可以自愈，但总会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

如何对付口腔溃疡

1.少辛辣刺激、多喝水

要避开“重口味”食物，很多人爱吃的川菜，如水煮鱼、麻辣烫、辣子鸡等通通都在黑名单上。多吃莴笋、生菜、黄瓜及杨桃、猕猴桃等新鲜蔬菜瓜果。

然后就是多喝水多排尿，加强代谢，尽快带走“坏东西”（病理产物），要注意的是一定要饮用白开水，而不是各种饮料，果汁也不例外，因为糖分太高的饮料会引起身体内细胞脱水，反而导致机体缺水。

2.吃饭稀点，别太烫

患上急性口腔溃疡，饮食上肯定要多加注意。首先，病情严重时饮食先以流食或半流食为主，比如牛奶、粥之类的。但要注意，粥一定要放温以后再喝，免得太烫了刺激到嘴里的溃疡面。还可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如薏米、绿豆等。

3.药片不用吃，敷上促愈合

①维生素C碾成细沫儿，涂在溃疡面上

②把维生素B2碾成细沫儿，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。

③用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。

④用三七粉外敷溃疡面。

注意鉴别口腔溃疡和其他疾病

1.如果嘴里长水泡并且糜烂，要怀疑是不是天疱疮的原因：50%的寻常性天疱疮通常是从口腔开始发病。天疱疮会有疼痛、粗糙不适等症状，在皮肤、指甲上也可能有对应的症状。

2.如果嘴里长了不能刮擦掉的白斑，有可能是口腔扁平苔藓或者是口腔白斑，通常除了粗糙、发硬之外没有别的感觉，但癌变的可能高达10-30%。

如果确定自己是口腔溃疡，但还伴有以下症状，就要怀疑有这些疾病的可能。

1.发现自己皮肤上出现红斑、脱发严重，经常发低烧：有可能是系统性红斑狼疮，找风湿免疫科的医生。

2.肚子不舒服（痛、胀），大便带血或黏液并且持续6周：有可能是溃疡性结肠炎，需挂消化内科。

3.口腔出现不明肿块，口腔溃疡深且大，长期不好，有可能是口腔癌。

一般对于持续2个星期没好，而且还加重了的口腔溃疡，医院进行诊疗，请医生找准原因，对症下药，不可拿别人的药方来治疗自己的溃疡，最终耽误了病情。

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“歧竺健康您的家庭健康顾问”

谭晓梅

医院儿科主治医师，医学硕士，广州中医药大学讲师，师从许尤佳教授，中级儿推拿师。擅长中医辨证体质，运用小儿推拿及中西医结合方法治疗小儿常见疾病，如呼吸系统、消化系统疾病等，尤其擅长治疗咳嗽，感冒，腹泻，消化不良，便秘等疾病。

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