你身边的中草药

春夏交替之际，气温渐渐升高，很多人都出现了嗓子疼、口干等上火的情况，怎么办呢?其实很简单，你需要一杯蒲公英水，清热解毒、去火消炎，还可以排毒养颜。

蒲公英在春夏是非常常见的一种野菜，路边、郊外，随处可见，而它也被称为“春天里最好的下火草”。

《中国药典》收载为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英，或同属数种植物的干燥全草。

药典记述蒲公英：

药性：苦、甘，性寒，归肝胃二经

功效：清热解毒、抗菌消炎、消肿散结、清肝明目、利尿通淋

应用：乳痈、肺痈、肠痈、痄痈、瘰疠，疔毒疮痈、目赤肿痛、感冒发热、咳嗽、咽喉肿痛、胃炎、肠炎、痢疾、肝炎、胆囊炎、尿路感染、蛇虫咬伤等。

蒲公英泡水喝的好处:

1、清肝利胆、2、抗菌消炎、

3、清热解毒4、消痈散结5、美容养颜、

6、排肝毒7、防治口腔溃疡8、去口臭、

9、利尿消炎10、防治尿路感染

蒲公英混搭喝法

混搭一：蒲公英玫瑰茶

取蒲公英1g玫瑰花1g，做成蒲公英玫瑰茶包，热水冲泡代茶饮。

作用：治疗乳腺炎、乳腺增生

乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。

肝郁气滞、内分泌失调也会乳腺增生产生的原因，而玫瑰花入肝经，疏肝理气，调节内分泌，活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，可以中和蒲公英的凉性，所以脾胃虚寒的人这样搭配来改善乳腺增生是非常不错的，并且两者搭配效果比单一一种效果好的多!

混搭二：金蒲菊茶

取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g，做成金蒲菊茶包，热水冲泡代茶饮。

作用：消炎去火、保肝利尿、防咽炎

胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花，临床上常与蒲公英配伍使用。

金银花，归肺、心、胃经。气味芳香，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

搭配三：蒲公英绿茶

取蒲公英茶1g、绿茶1g、桂花0.2g，做成蒲公英绿茶，热水冲泡代茶饮。

作用：去口臭，除便秘、抗氧化、去火祛痘

蒲公英是清热解毒的，具有广谱抗菌作用，经常饮用有助于排除全身毒素，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果!

绿茶是一种清火的良药，它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃，特别适宜阴虚有热的人饮用，同时其味道清新，可作为去除口臭、改善口气的首选。

绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性，防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的、淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。

搭配四：蒲公英荷叶茶

取蒲公英根0.7g，荷叶2g，玫瑰花瓣0.3g，做成蒲公英荷叶茶包，热水冲泡代茶饮。

作用：健脾祛湿，消脂瘦身

荷叶也是一种常见的中药，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿，并且现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果。

蒲公英在欧洲又被称为“尿床草”，可见其利尿效果，增加排尿量便可以帮助人体排出更多的水分，并且蒲公英排肝毒，护肝效果不错，脾虚的人很多也有肝郁的情况，所以蒲公英荷叶搭配，祛湿、消脂瘦身效果佳!

玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。

注意，蒲公英虽好，三类人不宜！

1、过敏反应者禁用

2、阴寒证者慎用

3、脾胃虚寒者慎用

牵牛花的功效与作用

这种植物生长很快，是一种外来入侵物种，农村的朋友见过，农民却不待见它。

这种植物叫五爪龙，也叫五爪金龙，番仔藤、台湾牵牛花。生长在全日照以及排水良好的环境，平地，山地路边灌丛，向阳处，有很强的攀爬能力。

五爪龙的根具医药功效，可凉血活，壮筋骨；主治跌打损伤，骨折，风湿肿痛，闭经。是中医常用的一种植物。

牵牛花的药用价值较高，明代吴宽写诗赞道：“本草载药品，草部见牵牛。薰风篱落间，蔓出甚绸缪。”那么，牵牛花的功效与作用如何呢？下面我们就来具体看看吧。

牵牛花的功效：

牵牛子的药用名称为二丑、黑丑、白丑。黑丑为黑牵牛子，白丑为白牵牛子，二丑为黑白丑的混和物。

现代药理研究分析，牵牛子含有牵牛子甙、牵牛子酸甲、没食子酸、裸麦角碱、野麦碱等成分，能刺激肠道、增强蠕动，有强烈的泻下作用。服用时一定要严格按量，不可多服。

牵牛花的主治功能：泻水通便，消痰涤饮，杀虫攻积。用于水肿胀满，二便不通，痰饮积聚，气逆喘咳，虫积腹痛，蛔虫、绦虫病。

1、泻下：牵牛花种子含牵牛子甙、牵牛子酸甲及没食子酸。牵牛花有强烈的泻下作用。牵牛花子甙在肠内遇胆汁及肠液分解出牵牛子素，刺激肠道，增进蠕动，导致泻下。

2、利尿消肿：牵牛花有非常好的利尿消肿作用，如果你的肢体水肿和肾炎水肿，甚至是肝硬化腹水等，都可以使用牵牛花来治疗，因为牵牛花治疗这样的病症是在有效。

3、治虫伤：牵牛花的叶子可以作治虫伤的药，牵牛花不仅可以治蚊纳，就是蜈蚣黄蜂的伤，也很有效。拿三四枚牵牛花叶子，用两手搓出一种粘液来，连牵牛花叶子一起揉擦咬伤的地方，马上止痛止痒，而且以后也不会流出水来。

4、除雀斑：中药黑牵牛花子还可除雀斑，方法是将黑牵牛花子研成细粉，加入鸡蛋清，于睡前涂抹在患处，第二天清晨用清水洗去，连续使用一星期，就能消除雀斑。特别注意的是，黑牵牛花子是有一定小毒，千万不要口服。

鱼腥草的功用与价值

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

最近网上都在疯传的鱼腥草竟然是致癌的东西，导致大家被这种说法洗脑，今天，我们就来彻底打破这种谣言，鱼腥草不但不会致癌，反而是能够抗癌。

抗癌有效成分：鱼腥草素，能提高体内巨噬细胞吞噬能力，增强身体抗感染的能力，达到防癌抗癌的作用。

鱼腥草抗癌以复方煎汁服用为主，常用剂量：干品15~30克，鲜品30~50克。这样的效果是最好的，大家不妨回家试试，有病治病，没病还能预防病。

选方

痢疾：鱼腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。

感冒发烧：细叶香茶菜20克，鱼腥草16克，水煎服，或将上药共研细末，煎煮滤液浓缩，并与细末混合压片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小儿酌减。

流行性腮腺炎：新鲜鱼腥草适量，捣烂外敷患处，以胶布包扎固定，每日2次。

肺脓疡：鱼腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末冲服。也可鲜草洗净炒菜吃，或用鱼腥草50克，桔梗12克，甘草6克，水煎服。

急性黄疸性肝炎：鲜鱼腥草克，白糖30克，水煎服，每日1剂，连服5～10剂。

习惯性便秘：鱼腥草5～10克，用白开水浸泡10～12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。

尿路感染：尿频涩痛：取鲜草50克或干品30克，煎服。

急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血：用鱼腥草30克，甘草6克，车前草30克，水煎服。

皮肤病：用鲜品捣汁涂敷，或煎汁口服，均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗治天疱疮、脚癣。

痈疖发背、疔疮肿毒(不论已破溃或未破溃)：用湿纸包裹鲜鱼腥草，置于灰火中煨熟，取出捣烂，涂敷患处。

子官内膜炎、官颈炎、附件炎、赤白带、及小腹痛：鱼腥草30～60克，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。

毒蛇咬伤：取鱼腥草62.5克，盐肤木根31.25克，黄仔叶根l5.6克，飞扬草31.5克，煎水外洗用于毒蛇咬伤。

治疗痔疮：把鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定，没有特定要求，但越多越好)。放在锅里用水煮开，然后把水和鱼腥草放到痰盂里，直接坐在上面蒸。等水快凉的时候用水洗一下痔疮患出，效果非常好，长期使用不容易复发。(图片来源网络，药用请遵医嘱)

车前草的功效与作用及食用方法与禁忌

车前草又名车轮菜，为车前科多年生草本。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。根茎短缩肥厚，密生须状根。别看它普通不起眼，随便都可以找的到，但它的功效可不少，不仅可以药用还可以食用！

车前草的功效与作用

功效：

清热利尿；凉血；解毒。主热结膀胱；小便不利；淋浊带下；暑湿泻痢；衄血；尿血；肝热目赤；咽喉肿痛；痈肿疮毒

作用：

1.抗炎作用：大鼠口服车前果胶0.5g/kg或1g/kg，对由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水肿，有明显抑制作用。

2.对泌尿系统的影响：车前草有一定利尿作用，可使犬、家兔及人的水分排出增多，并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。

3.镇咳、平喘、祛痰作用：车前草煎剂以高低两种剂量给猫灌胃，均可使猫的致咳电刺激阈显着上升，且随剂量增加，作图加强。

4.抗病原微生物作用：车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。

5.对胃、肠道作用：给巴甫洛夫小胃及胃疾的狗灌服车前草木提物或浸剂0.5g/kg，对胃液分泌有双向调节作用；对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少，均有对抗作用。车前草对工作状态的胃有抑制作用，对安静状态的胃却无作用。车前草还可暂时性增加肠液分泌，对肠运动则无明显影响。

6.其他作用：车前草提取物对艾氏腹水癌及小鼠肉瘤S有较弱的抑制作用。车前黄酮甙（plantaginin）小剂量能使家兔心跳变慢，振幅加大，血压升高，大剂量可引起心脏麻痹，血压降低。它还使呼吸变深变大而慢，促进支气管及消化道的分泌，促进肠管、子宫的运动。

车前草的服用禁忌

（1）凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者，慎服。

（2）《本草经疏》：内伤劳倦、阳气下陷之病，皆不当用，肾气虚脱者，忌与淡渗药同用。

（3）《本草汇言》：肾虚寒者尤宜忌之。

（4）《本经逢原》里认为“若虚滑精气不固者禁用。”因为其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱。所以在此建议就喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，因为这对患者的肠胃是会造成影响的。

车前车的食用方法

清炒车前草

原料：鲜嫩车前草克，葱花10克，蒜茸10克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，麻油5克，植物油20克。

做法：

（1）车前草择洗干净，放入沸水锅中焯透，放冷水中漂洗，取出淋干水分。

（2）炒锅上旺火，放油烧至六成热煸葱花、蒜茸至香，烹入黄酒，下入车前草、精盐炒匀，再放入味精，淋上麻油，装盘即可。

特点及功效：色鲜绿，质嫩脆，味咸鲜，解热毒，降血压。

车前银耳冰糖汤

新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。将车前叶洗净切碎，银耳泡发去根。二味共入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

每日1剂，连用10～15日。银耳能滋阴润肺，善治肺中有热、肺燥咳嗽；车前叶清热润燥，亦治肺燥咳嗽。加入清热补中、润肺生津的冰糖，有异曲同工之妙。对肺燥咳嗽不失为一剂理想的药膳良方。

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长按







































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