白癜风饮食白癜风患者能吃红薯吗
冬日里走在大街上总能听到烤红薯的叫卖声，诱人的香气，让人口水直流，总是忍不住想买一个吃。众所周知，红薯营养成分高，食疗价值大，眼下又是红薯成熟的季节，那么白癜风患者能不能吃红薯呢？
医院的专家表示：白癜风患者是可以吃红薯的。
红薯对白癜风患者有哪些好处？1红薯中富含微量元素和矿物质
红薯的营养价值很高，其中含有大量的微量元素，比如铜离子和锌离子，这对白癜风的治疗是非常有帮助的。除此之外，红薯中还富含谷氨酸和丙氨酸等成分，矿物质的含量也很高，有助于增强白癜风患者体内的酪氨酸酶活性，加快黑色素合成，从而有助于白癜风的康复。
2有助于清除体内的自由基
红薯中含有丰富的胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除白癜风患者体内的自由基，白癜风患者就是由于体内的自由基堆积过多，导致黑色素细胞的损害，从而影响黑色素的合成，诱发白癜风。所以白癜风患者吃红薯可以清除体内过多的自由基，有助于黑色素的合成，从而帮助白癜风治疗。
3可以提高免疫力
红薯中的营养成分，可以调节白癜风患者体内的五脏六腑，有利于增强患者的免疫力，对白癜风患者来说是一款十分优质的保健食品，并且药用价值很高。
4具有抗癌功效
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持白癜风患者的血管弹性，可以抗衰老。同时红薯中含有一种活性物质去雄酮，它能有效地抑制白癜风患者各种癌症的发生。
家常红薯做法大全
「烤红薯
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」材料：红薯一个、卫生纸、水、微波炉
步骤一：将红薯洗干净以后放好备用。
步骤二：在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来，再喷一次水。
步骤三：将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦！
「健康红薯片
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」薯片是非常不健康的零食
不妨用红薯来做红薯片
美味又健康，还能做减肥代餐零食
材料：红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
步骤一：将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。
步骤二：可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
步骤三：在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤熟即可。
「红薯酸奶
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」红薯酸奶是女性的最爱
口感绵密酸甜
通肠胃助消化
材料：红薯、酸奶、果干
步骤一：将煮熟的红薯去皮挖出来。
步骤二：搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。
步骤三：在碗中浇上准备好的酸奶，和果干就开吃吧！
「红薯小丸子
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」红薯小丸子既能做甜品又能佐菜
是非常简单实用的一道小菜
口感酥软赶紧来试试！
材料：红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉
步骤一：把红薯打成红薯蓉。
步骤二：红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
步骤三：用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。
步骤四：做好的丸子撒上椰蓉，入油锅炸熟即可！
「红薯鸡蛋饼
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」材料：红薯、鸡蛋、奶酪、洋葱、芝麻、黄油、芝士、盐
步骤一：将红薯和洋葱切好，打鸡蛋放入盐、芝麻、黄油、奶酪调味。
步骤二：把洋葱和红薯放在平底锅中加油弄熟。
步骤三：然后倒入事先准备好的蛋液，根据自己的喜好决定熟的程度，起锅开动啦！
营养美味的红薯鸡蛋饼！
「红薯煎糕
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」材料：红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒
步骤一：将红薯煮熟打成红薯蓉。
步骤二：把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味，再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。
步骤三：然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟，出锅就可以享用了。
温馨提示
红薯的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法，不能一次大量吃。同时，应忌食辣椒，酒类，Vc等刺激性食物。保持乐观积极的态度，正确面对疾病。祝您早日抗白成功！
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