怎么样丰胸才是最有效的呢，按摩加饮食，健
随着时代的变化，人们对于审美的观点也将有了一定的改变，对于女性朋友们的审美对象其中之一就是胸部，一个丰满的胸部才可以显现出女性美。夏季更能展现出一个女人的魅力，不要让胸小成了你的困扰，在这青春的年华里面丰胸成了女人们无时不刻都在关心的一个话题。女人的胸部发育和食物有着非常大的关系，想要后天性的发育，就要多吃一些有肋于胸部增长的食物哦。丰胸食谱核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各毫升方法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。
：想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。7、用双手托住胸部来回按摩。
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