秋季中老年人如何预防带状疱疹

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秋季带状疱疹容易高发，换季时要注意保暖，不要着凉，因为感冒发烧时人体抵抗力较低，易诱发该病毒发作。同时，要注意合理休息，不要熬夜。在饮食上应注意补充维生素和水分。平时也要经常锻炼身体，以增强抵抗力。对带状疱疹治疗可对症使用一些抗病毒治疗的药物，以减少疼痛、预防继发感染，缩短病程。同时，保持心情舒畅，避免抑郁发火等不良情绪。饮食宜清淡，低盐低脂，多食用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等，禁忌烟酒、辛辣及鱼腥发物。

中老年人秋季预防带状疱疹要注意以下几点：

1.增强体质，提高抗病能力。中老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

2.预防感染。感染是诱发带状疱疹的原因之一。中老年人应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极治疗。

3.防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此中老年患者应注意避免发生外伤。

4.避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

5.增进营养。中老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

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