银屑病牛皮癣认知预防及三生产品辅

“银屑病的治疗”

　　一.治疗原则

　　1.对于银屑病的治疗方法要做出正确诊断，分析并去除致病的精神因素，使患者思想由沉闷变为开朗，对生活树立信心，走出烦恼、焦虑的阴影。

　　2.要对银屑病患者进行健康教育，让病人认识到银屑病并非不治之症，也没有传染性，大可不必忧心忡忡。但对于银屑病的治疗方法，目前尚没有特效药，要有打持久战的准备。

　　3.在银屑病治疗上不可病不择医，特别不要听信虚假广告和江湖游医之言，以免上当受骗，可靠医院皮肤科进行诊治。从而得到更好的银屑病的治疗方法。

　　4.寻常型牛皮癣的治疗方法在用药上要温和，不可刺激过强，以避免皮肤的刺激反应。小面积皮损患者应以局部治疗为主，不要轻易使用可导严重毒副作用的激素和抗肿瘤药物。

　　5.中西医治疗银屑病的区别

　　银屑病发病于内，表现在外，西药往往是针对表面症状进行治疗，不能控制体内的易感因子。而中医则是从内到外全面的调理，所以通常都会有较好的效果。中医治疗牛皮癣方法目前在现代医学中已占有重要的地位，此类方法有着丰富的治疗经验，已得到越来越多人的认可。银屑病是慢性皮肤病，所以康复的过程也比较慢，患者应该长期坚持治疗。添加 　　二.西医治疗

　　西医治疗银屑病主要是消除症状，避免进一步恶化，无法根治。副作用较大，所以使用要慎重。

　　1.类固醇激素

　　皮质类固醇激素软膏(霜)外用已有20年历史。强效类固醇激素软膏(霜)外用清洁、见效快，但停药易复发，长期使用副作用增多，所以很多医生倾向不用，或只短期、间断使用。

　　常用有：醋酸去炎松尿素软膏、恩肤霜、丙酸氯倍他索霜、氯氟舒松制剂等。

　　近年来口服维甲酸并用紫外线照射，或加用外用蒽林或焦油制剂;局部可用无刺激性软膏外搽，如10%硼酸软膏、10%尿素霜、5%白降汞、水杨酸软膏等。搽药前，先用热水将鳞屑洗去。全身治疗可用普鲁卡因静脉封或肌注维生素B12，内服维生素C叶酸，外抹软膏。

　　2.抑制DNA类药物

　　⑴氟脲嘧啶制：1%-氟脲嘧啶(S-Fu)凝酸(聚乙烯醇、丙二醇及氮酮等)治疗银屑病，氨甲蝶呤制剂治疗银屑。

　　⑵氨甲蝶呤霜(MTX霜)：方法:0.5%MTX霜外搽，每日2次，4周为1疗程。

　　⑶乙双吗啉制剂：4%乙双吗啉软膏治疗银屑病，甲组:外用4%乙双吗啉软膏，日搽2次。

　　⑷蒽林Anthralin:蒽林是一种处方型的局部用化合物，它用于银屑病治疗已经有一百多年了。它副作用不大，但会刺激或烧伤银屑病皮损周围的正常皮肤。蒽林让人烦的是，碰什么就弄脏什么。它有多种浓度可供处方选择，并且还有多种用药办法。

　　3.光线疗法(UVB)

　　在医生专业指导下用B型紫外线(UVB)来治疗泛发型的或局部顽固型的银屑病皮损。它在外用药治疗法失败后，或与外用药物治疗法联合使用。

　　短期内使用UVB的风险很小。长期使用UVB的风险与在阳光下暴晒是一样的(皮肤癌和皮肤老化)。但是长期的研究表明，大量接受UVB治疗的患者的皮肤癌发病率并未增高，这意味着UVB疗法比阳光更安全。因此，UVB疗法被认为是对中度到重度银屑病治疗的风险最小而疗效最好的方法之一。你的医生需要对你的皮肤作定期的检查。

　　l家庭光线治疗(UVB)

　　一些病人应该在得到医生开具的处方再去买UVB的设备，并且治疗过程也必须有医生的全面指导。

　　l光化学疗法(PUVA)

　　PUVA(PsoralenwithUltraVioletALight的缩写)用于治疗中度到重度银屑病，以及不能用别的方法控制的可致残的银屑病。补骨脂素(psoralen)是一种能在被紫外光(UVA)照射到的皮肤处被激活的药物。PUVA可用于全身或特定位置的皮肤，比如手和脚。它也能与别的治疗方法联合使用。

　　下列银屑病患者不适合光化学疗法：对紫外线过敏者;患有光敏感性疾病，如红斑狼疮;患有大疤性皮肤病，如天疱疮;患有皮肤癌或有皮肤癌病史以及家族发病史;患有恶性黑色素瘤或具有家族发病史，或者有色素痣发生恶变信号时;患有内脏恶性肿瘤，如肺癌、胃癌、肝癌等;患有较重的心脏病、顽固性高血压;患有严重的脑血管疾病，如脑溢血、脑血栓形成;患有严重的肝脏疾病，如肝硬化，肝炎;患有严重的肾脏疾病，如肾功能不全;患者的免疫功能有比较严重的缺陷;患者大病初愈，身体虚弱，或者由于其它原因导致了严重的健康不良;患者是儿童、孕妇等。

　　4.抗肿瘤药物

　　因银屑病的病理变化是表皮细胞增殖，所以以往都注重使用能抑制细胞增殖的抗癌药物，50年代起用白血宁，稍后用氨甲蝶呤(METHOTREXOTE)，70年代起用乙亚胺、乙双吗啉等，但这些药物副作用大，且停药后容易复发，再发时病情往往较重，治疗也较顽固，如白血宁容易引起白细胞下降，甚至粒性白细胞缺乏，也可引起肝硬化及肝癌。MTX对肝脏的毒性更大，因使用乙亚胺和乙双吗啉，近年来全国各地区己有数十例导致白血病的报告，所以这类药物目前已少用。国外目前常用药物有：氨甲蝶呤Methotrexate、乙双吗啉等。

　　5.免疫制剂

　　⑴免疫抑制剂：环孢菌素A(CyclosporinA，CsA)，系从霉菌提取，具有11个氨基酸组成的环肽，易溶于油性溶媒和乙醇，其制剂可供静脉注射和口服，口服吸收不完全。对重症银屑病有效。免疫抑制类药的副作用：肝肾毒性;高血压;致癌，无力，中枢神经系统毒性。

　　⑵增强免疫力：如胸腺肽等

　　6.干扰素治疗

　　银屑病患者有多种免疫异常，因而可采用免疫调节疗法。由于干扰素(IFN)对许多不同类型细胞具有控制生长和分化的作用，试管试验还发现IFN能影响角朊细胞增生和分化，用IFN治愈银屑病后细胞免疫功能较治疗前改善，提高了血清补体水平，IA水平下降，证明IFN具有一定免疫调节作用，IFN作为非特异性抑制细胞复制药物能治愈银屑病及延长缓解期，提示银屑病的原发缺陷可能不在角朊细胞，而在刺激表皮细胞分裂的其它细胞中。

　　7.维生素

　　⑴维生素A(Retinoids)、维甲酸、依曲替酯等。

　　⑵维生素K4治疗

　　⑶骨化三醇与钙泊三醇

　　⑷维生素C：一般认为有辅助治疗和减小副作用的作用。

　　8.鱼油制剂：天然海洋药物治疗，从深海鱼类中，精馏制剂、提纯而成的，近年来在国外很流行。

　　三.中医辨证论治

　　1.内治法

　　⑴肝郁化火皮损，色红，伴心烦易怒，失眠多梦，眩晕心悸，口苦咽干;舌边尖红，脉弦数。

　　辨证分析：情志内伤，肝郁气滞;，郁久化火，肝胆火盛，熏蒸肌肤，故见皮损色红;火热内扰则心悸，心烦易怒，失眠多梦;胆气循经上溢则口苦;津为火灼则咽干;舌红、脉弦数为肝经化火之象。

　　治法：清肝泻火。

　　方药：龙胆泻肝汤加减。

　　⑵风湿蕴肤皮损，呈淡褐色片状，粗糙肥厚，剧痒时作，夜间尤甚;苔薄白或白腻，脉濡而缓。

　　辨证分析：风湿之邪蕴结于肌肤，经络失疏，局部气血凝滞，肌肤失养，故皮损呈淡褐色片状，粗糙肥厚;风盛则痒;扰于阴分则夜间尤甚;苔薄白或白腻、脉濡而缓为风湿蕴肤之象。

　　治法：疏风利湿。

　　方药：消风散加减。

　　⑶血虚风燥皮损，灰白，抓如枯木，肥厚粗糙似牛皮;伴心悸怔仲，失眠健忘，女子月经不调;舌淡，脉沉细。

　　辨证分析：血虚生风化燥，肌肤失养，故皮损灰白，抓如枯木，肥厚粗糙似牛皮;血虚，心神失养，故心悸怔仲，失眠健忘;女子以血为用，血虚经血乏源，故月经不调;舌淡、脉沉细为血虚之象。

　　治法：养血祛风润燥。

　　方药：四物消风饮或当归饮子加减。

　　⑷血虚皮肤糙，夜晚频发，瘙痒难忍，心率加快，脾损易上火。

　　辩证分析：血虚面如苍白，肝郁气滞，经络失疏，皮肤表干肤质糙呈淡褐色片状，瘙痒难忍，夜，晚间频发，心神不宁。

　　治法：养血利湿。

　　2.外治法：以止痒为原则。

　　⑴皮损较薄者，外涂斑蝥醋、川槿皮酊等，每天数次。

　　⑵皮损较厚者，外涂润肤膏、黑油膏、藜芦膏等，每天数次。

　　⑶皮损较糙者，外涂龙李药酒，每天三次。

　　3.针刺疗法

　　常取穴曲池、血海;备用穴为合谷、三阴交。中强刺激，每天1次，留针15—30分。

　　4.梅花针疗法

　　苔藓样变明显者，可用梅花针叩击皮损，以少量渗血为度，每天1次。

　　5.药浴疗法

　　药浴是传统中医外治疗法的精髓，简称“立体疗法”。它是将药液盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，利用药疗、水疗、热疗3重物理作用对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗皮肤疾病、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物，进行治疗。因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮肤吸收进入血液，故较之内服药见疗效快，舒适，无任何毒副作用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为“绿色的疗法”。

　　药浴时药物经皮肤表面吸收进入全身血液循环，通达脏腑，人体浸泡时，在药疗和水疗和热疗的三重物理作用下，高浓度的药物有效成分和缓均匀地渗透角质层细胞膜外、毛囊、皮脂腺、汗管口等，由表及里通过全身毛细血管迅速进入体内。具有调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿化瘀、通络止痒、荣养生肌、排毒退斑的良好功效。

　　四.注意事项

　　在近年来召开的全国银屑病防治协作会议上，专家一致认为“中医与西医结合是防治银屑病的方向。西医抗癌药和激素类药物有严重的副作用，应尽量避免使用”。对于银屑病，我们必须了解以下几点：

　　1.本病尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法。

　　2.本病不传染，即使是重症患者。

　　3.治疗同时须解除患者思想顾虑，避免可能的诱因，忌食刺激性食物，避免激发性疗法，禁搔抓。

　　4.对银屑病适当的治疗可获近期临床治愈，但多数患者可能复发。

　　5.一般无内脏损害，预后良好。

　　6.由于需要禁食某些食物，患者需调整增加其他食物，防止营养不良。

　　7.银屑病病变虽颜色发红、皮肤增厚、病程较长，是一种慢性炎症性皮肤病。但是，银屑病的这种炎症并不是由传染性致病因子，如细菌、真菌或寄生虫等直接引起的。现代医学检验手段已达相当高水平，但至今仍未能证明银屑病有传染性致病因子。临床实践中观察银屑病也不存在传染的问题，种种迹象都表明，银屑病是不传染的。

“三生产品防治”

生命健牌维C含片

　　维生素C治疗银屑病效果较好!维生素C是一种水溶性的维生素，专家经过临床试验发现，维生素C对治疗银屑病也具有较好的治疗效果。这与其中维生素C的一些特性有关。

　　1.银屑病存在着氨基酸的代谢紊乱。维生素C能参与氨基酸的代谢过程，使它恢复正常化，从而对银屑病发挥了治疗作用。

　　2.银屑病存在着微循环障碍。维生素C能降低毛细血管的脆性、抵抗血小板的聚集、促进纤维蛋白的溶解、降低血液的粘度、预防血栓的形成，从而使微循环障碍得到改善，使银屑病得以缓解。

　　3.银屑病存在着血脂增高现象，还有的患者发病与感染有关。维生素C能够降低血脂，并能增强人体对感染的抵抗力，所以对银屑病能发挥一定的治疗作用。

　　4.银屑病存在着环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷比例失调的现象。维生素C能使环磷酸腺苷的含量增加，使两者的比例恢复正常，从而对银屑病发挥了治疗作用。

　　5.有人认为银屑病患者体内缺乏维生素C，补充以后能使患者体内存在的与维生素C缺乏有关的异常变化，恢复到正常水平，从而促使了银屑病好转。

　　6.银屑病存在着某些酶的代谢异常。维生素C具有强还原性，能使某些酶分子中的琉基保持还原状态，从而使它们保持了正常的活性。

　　可以看出的是，通过维生素C治疗银屑病的效果还是不错的。生命健牌维C含片所含维生素C全部源自针叶樱桃浓缩物，全天然、无合成添加。针叶樱桃被誉为“天然维C之王”，是右旋维生素C，活性远远高于普通维生素C，营养价值高。采用山梨糖醇、木糖醇等无糖原料为辅料，不会引起血糖升高，糖尿病人同样适用。

御坊堂角鲨烯软胶囊

　　角鲨烯均有超强的抗氧化技能，其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤。同时还可有效改善皮肤色泽，缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患。

御坊堂海狗油软胶囊

　　御坊堂海狗油软胶囊富含DPA成分，在人乳和海狗油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可提高人体免疫力，对糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣、气喘病、溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。

“银屑病的预防和保健”

　　一.日常生活注意事项

　　牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外，在日常生活中要注意：

　　1.三大忌口

　　忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

　　2.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

　　3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

　　4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　5.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

　　6.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

　　7.避风寒，防止上呼吸道感染。

　　8.宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

　　9.饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

　　10.注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。

　　11.脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

　　12.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

　　13.内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

　　14.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

　　15.清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　16.牛皮癣临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

　　二.食疗方法

　　按中医辩证分析，牛皮癣存在有“血燥、血热、血虚”之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有“养血、凉血、活血”之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。

　　传统中医认为，燥为秋之主气，人们只要稍不注意，就会有燥邪入侵，口干舌燥。此时，适当的喝些粥可以滋脾润胃，养阴清燥。而在粥中加一些梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，效果更好。患者在用药物治病的同时，配合食物疗法以调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，常常能起到单用药物所起不到的作用。治疗牛皮癣也是如此。若在药物治疗的同时以及在牛皮癣的缓解期(无皮损时)坚持落实适当的食物疗法，不论对促进皮损的消退，还是对其复发的预防，都将具有积极的意义。对牛皮癣有益的食疗方法如下：

　　凉拌苦瓜

　　苦瓜g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　凉拌肉皮冻

　　猪肉皮g，洗净，刮去肥油，加水ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。

　　红油豆腐

　　豆腐g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。

　　大枣甘草汤

　　大枣30克，甘草10克。大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。每日1剂，分2次饮用。适用于冲任不调证的牛皮癣患者。

　　芥兰鱼片汤

　　芥兰去外皮，洗净备用。锅中倒三碗清水，待水煮开之后，将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。放入芥兰和鱼片，待原料熟后即可。

　　鲜味萝卜汤

　　白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎即可。

　　山药小排汤

　　排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

　　桂枝杜仲粥

　　桂枝9克，杜仲18克，薏米30克。先把前二味加水煎煮取汁，再加薏米煮成稀粥，白糖调味。每日1剂，连服10-12剂。适用于瘀血内阻证的牛皮癣患者。

　　菊花粥

　　菊花60克，粳米克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对患有心血管疾病的牛皮癣患者也有较好的防治作用。

　　梨子粥

　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令牛皮癣患者常食的保健食。

　　栗子粥

　　栗子50克、粳米克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年牛皮癣患者腰腿酸痛、关节痛等。

　　芝麻粥

　　芝麻50克、粳米克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

　　胡萝卜粥

　　将胡萝卜用素油煸炒，加粳米克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，牛皮癣患者人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　一般来说，牛皮癣患者在饮食方面，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。饮食应该有所禁忌，蛤并不能一概而论，因人而异。若摄入某种食物后皮损加重，则应加以控制，医院向医生咨询。

　　三.饮食原则

　　牛皮癣严重影响着众多人的生活和工作，对他们的身心健康更是有着严重的伤害，所以，除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食，多吃有益病情的食物。下面为大家介绍了牛皮癣宜吃的食物。

　　1.以谷类食物为主，多样搭配

　　谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　2.多吃薯类

　　薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　3.常生食果蔬

　　多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。这是许多患者经常关心的一个问题。根据人们对牛皮癣的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为下面一些蔬菜对患者是有益的。

　　苦瓜

　　含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

　　丝瓜

　　含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

　　黄瓜

　　含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

　　白菜

　　含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。

　　空心菜

　　含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

　　油菜

　　含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

　　胡萝卜

　　主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。

　　白萝卜

　　含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

　　芋头

　　含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

　　茄子

　　含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

　　土豆

　　含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

　　其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。

　　水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。牛皮癣患者还应常食用的4种水果：

　　杨桃

　　杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。牛皮癣患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

　　枇杷

　　枇杷具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗牛皮癣患者肺萎咳嗽、吐血等。

　　无花果

　　无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。牛皮癣患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。

　　罗汉果

　　牛皮癣患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。牛皮癣患者如从事教师等职业，此果理想保健食品。

　　4.饮食搭配常识

　　⑴牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配

　　如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。

　　⑵牛皮癣患者的健康饮食要粗、细搭配

　　粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。

　　⑶荤、素搭配

　　素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。

　　四.自制药酒

　　组成：木鳖子6个，土槿皮2两，槟榔7个，防风2钱，麝香3分，冰片3分，土螺蛳7个。烧酒3斤浸。

　　主治：牛皮癣。

　　用法：外搽。

　　五.洗澡注意事项

　　1.牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应

　　水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35-39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

　　2.牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间

　　在气温较低的季节，正常人每周洗澡1-2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1-2次，每次20-40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20-50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

　　3.牛皮癣病人洗澡的方式

　　应以淋浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　　4.牛皮癣病人特殊情况下的洗澡

　　泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

　　六.如何应对牛皮癣的反复发作?

　　1.查出诱因，设法避免。

　　若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　2.病人要正规治疗，不要滥用药物。

　　3.多在户外锻炼，多活动、适度出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是治病的良药。

　　4.保持积极乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有好的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对牛皮癣的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。

　　5.牛皮癣人饮食要合理化，不挑食、不偏食、不过饱、不节食、忌烟酒。

　　6.在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且易于感冒)。治愈后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　7.巩固治疗牛皮癣，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，根据个体情况的差异进行巩固治疗。

　　七.辅助治疗——按摩

　　1.用手掌或毛刷沿牛皮癣患者足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

　　2.用手指从牛皮癣患者腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷牛皮癣患者腕外侧5遍。

　　3.在牛皮癣患者足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉牛皮癣患者太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

长按







































白癜风的症状及治疗过程
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