天疱疮患者请看雾霾来了，生活中哪些食物

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾天气对肺影响大，雾霾天里面的微粒，粉尘等都肺伤害比吸烟有过之而无不及，因此在遇到雾霾天时候，我们要特别的注重清肺，那么这时候我们应该吃哪些食物有助于清肺呢？

　　p和香菇：都属于菌菇类，无论是烧汤喝还是炒菜吃，味道都非常的鲜美，能够强健我们的心斾功能，抵御雾霾侵害。pB2，维生素C和胡萝卜素等。味甘性寒，有润肺清燥、止咳化痰的作用。每天可以吃2个雪梨，小孩可以吃1个。但要注意，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。p