经常熬夜刷手机小心这种病找上门

提示：点击上方"医院眼科"↑免费订阅

刷视频、刷朋友圈、刷微博……有多少人「刷手机」刷到深夜?????♂?干眼症在我国的发病率约为21%-30%，据眼科专家保守估计，我国干眼的人群超过一亿！而熬夜刷手机，长时间面对电脑等，更是容易发生：干眼症！

什么是干眼症？

干眼症这种疾病已经是家喻户晓、人人皆知的疾病，而且以干眼症为代表的职业病在眼科非常常见，但重症干眼症并不是一个很好治的病。干眼症指眼睛泪液的质量下降，泪液的数量减少。泪液在流动过程中，它的动力学发生了变化，造成泪膜的稳定性下降，最后引起眼表的损害，引起一系列眼睛不舒适的症状以及临床表现，我们就叫做干眼症。

如何判断自己是否有干眼症？

1、最常见的症状就是眼睛有异物感，好像里面有沙粒一样，另外有干涩感，眼睛看东西有疲劳感，这是最常见的症状。2、如果稍微加重一点，眼睛还会有烧灼感、酸胀感、刺痛感等，这些都是干眼症的表现。3、如果损害了眼表，还会有怕光、眼睛发红甚至是眼睑痉挛的症状，这些也都是干眼症的表现。4、眼睛疲劳只是干眼症当中的一个表现，但是它占了很大的比重，在真正确诊干眼症的患者当中至少75%以上的人会有视疲劳的感觉。由于泪膜的稳定性遭到破坏，眼睛会出现怕光、发红、干涩。

干眼症的发病原因有哪些？

1、实质性

结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。

2、口-眼干燥-关节炎

综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。

3、结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。

造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。

哪些人最容易出现干眼症呢？

老年人

超过60岁的人群大部分都患有干眼症，随着年龄的增长，自然分泌的泪液也会减少，眼睛更容易受到外界的刺激，故而就会引起眼睛干涩。

绝经后女性

绝经后的女性，因为这个时期因激素水平的改变，可能会使眼睛泪腺分泌较少，容易患干眼症，另外怀孕期、哺乳期和长期服用避孕药的女性，也会因激素水平的改变产生干眼症状。

计算机一族

长期使用电脑的人因为会聚精会神的盯着屏幕，眨眼的次数就会降低，而眨眼可以让泪液更好的滋润眼球，所以在电脑族中干眼症是非常常见的眼病。

戴隐形眼镜的人

戴隐形眼镜的人最会觉得眼睛很干，因为隐形眼镜直接覆盖在眼球上，加速了泪液的蒸发，蛋白质会沉淀在镜片上，所以就会出现干眼的症状。

如何有效防治干眼症？

1、与电脑保持合适的距离。使用电脑时，最佳距离应保持在50-60厘米左右，并且一定要注意定时休息，增加眨眼频率或极目远眺1分钟～2分钟，可有效缓解视疲劳。2、做眼睛保健操，或者用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状。热敷一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。3、生活中的一个小建议，希望大家可以尝试。选择杯口稍小的保温杯，将菊花、枸杞、决明子泡水后倒入，把水杯放在下巴以下，让热蒸气缓缓蒸发在眼睛周围，可有效湿润眼睛，待水稍凉后，就可以喝下。

▼

主任医师

国医大师颜正华传承人

“视清光明法”的创始人

北京中医科学院专家组成员

山东卫视《大医本草堂》特邀专家

北京卫视《养生堂》微直播特邀专家

▼

擅长运用“视清光明法”治疗各种眼部疾病，眼底出血、视神经萎缩、黄斑变性、白内障、青光眼、玻璃体混浊、视网膜色素病变等疑难眼部疾病，充分发挥中医、中药在治疗眼科疾病方面的优势。

▼

出诊时间：周一、周四、周日

出诊地点：医院（北京市西城区德胜门外大街号）

-82061

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.kmwlc.com/tpcyf/13046.html