抽烟的人,每天喝些鱼腥草茶,清肺又养肺

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鱼腥草又叫折耳根，有一种特殊的气味，它是一种药食同源蔬菜，味道有点辛味，偏寒性。是天然消炎药。

鱼腥草最难得的还有它的药性，可以上至人的肺炎、咽炎、下到人的肾炎、尿道炎、膀胱炎，外到人皮肤上的疱疹和炎症都可以缓解。

鱼腥草的功效

1、调理黄疸型肝炎

各种肝炎都可能引起黄疸，黄疸的出现就代表着身体都严重的湿热，鱼腥草不仅可以消炎，还能彻底祛除身体的湿热。每天用新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤口服，可以调理黄疸型肝炎。肝炎病毒离开了可以让它赖以生存的土壤也就不能生存下去了。

2、缓解痔疮

把鱼腥草洗干净，放在锅里用清水煮开，然后把水和鱼腥草放到痰盂里，直接坐在上面蒸。等到水快凉的时候用水洗一下，将痔疮换出来，效果很好，长期使用还不容易复发。

3、防治皮肤病

用鱼腥草煎水去洗可以治脚癣和天疱疮。再捣成汁涂在上面或者煎成汁去喝，都有清热消肿、除痱止痒的作用。

4、退烧

在感冒初期的时候，煮一些鱼腥草水喝，可以消炎，就能起到退烧的作用了，鱼腥草水对于老人和小孩来说特别实用，因为一般的退烧药和抗生素药对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。鱼腥草还能调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳，功能多样。

5、调理感冒后遗症

不仅是老年人，年轻人患了上呼吸道感染，往往要拖好长一段时间，老是咳嗽不止，不能断根，真的咳嗽起来很难过。这是因为身体内的湿热余毒没有清除完，也就是炎症未消。这个时候就要坚持服用鱼腥草水，鱼腥草水有很好的效果。

6、烟民的福音：鱼腥草茶

大家都知道，吸烟危害健康，但就是戒不了，那就为自己的健康喝一杯鱼腥草茶。

每天用鱼腥草干品泡水喝，能够清肺热，解烟毒。可以减轻抽烟对身体的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。这个方法特别适合烟民，会为您的健康带来莫大的好处。

鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。

鱼腥草茶

做法：抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火。

注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。

煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。

没有条件煮水，也可以直接泡水喝。泡水时多放一点，效果更好。

如果已经感觉咽喉不适或慢性咽炎，可以加罗汉果和菊花同饮。

鱼腥草虽好，但有些体质也需慎重服用。比如虚寒体质的人不适宜服用。

鱼腥草固然好，但不可以多吃，一定要控制好量，千万不要以为是好东西，功效好，营养价值高就过量服用。

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