春季防过敏食谱nbsp西芹百合

“西芹百合的做法非常简单，调味料也只需要少许盐即可，但味道清香，令人回味无穷~~西芹有有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。多吃百合，可以清心明目，还可以加快细胞的新陈代谢，起到美容养颜的作用，好处多多”

主料

百合(适量)

西芹(适量)

辅料

红甜椒（可用枸杞）(少量)

厨具

炒锅

分类

常见菜式热菜婚宴处暑素菜清淡炒十分钟简单难度

主料准备好，百合洗净去蒂，掰成片

红甜椒切丁，西芹切片

锅里烧开水，放入适量橄榄油，将切好的西芹焯水后立刻捞出

焯好的西芹放入油锅中拌炒

放入百合

炒至百合呈透明后放入红甜椒丁，调入适量盐拌炒即可

文章来源美食天下

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