痤疮患者不能吃哪些食物

痤疮，即青春痘，主要的病发人群是青年人，长在身体的任何部位，胸背上部及肩部，但是最常见的是脸部和背部，青春痘长在脸上令患者十分苦恼，开始时患者差不多都有黑头粉刺及油性皮脂溢出，还常有丘疹、结节、脓疱、脓肿、窦道或瘢痕。各种损害的大小深浅不等，严重影响了患者的美观度，可是很多人不知道为什么会长青春痘，痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。

1、内分泌失调。由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂;另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。

2、饮食因素。痤疮是一种皮肤疾病，如果平时出现了问题，也是会容易导致痤疮的出现。如在平时的生活中喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，或者是高热量的食物的话，很容易造成皮肤受到刺激，从而导致痤疮的出现。

3、油性皮肤。这种情况就是皮肤本质的问题，皮肤出大量的由，再加上外界的灰尘、污垢，导致毛孔堵塞，终极诱发痤疮。

4、情绪因素。不要总以为心情经常的不好只会导致皮肤变差，其实如果长期的处于紧张紧张和焦虑的状态，也是会导致痤疮的出现，因此我们一定要注意自己的情绪，不要情绪变化过大，如果太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。

5、睡眠不足。睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。

很多疾病就是平时不注意个人的饮食，长时间吃泡面、油炸食物等都有可能引发痤疮，当满脸都是痤疮时，会严重影响个人的身心健康，没有自信去面对周围的事物，产生自卑心理，那么，痤疮患者在饮食要注意哪些？

1、忌食高脂肪食物

我们知道脂肪含量高的食物肯定是比较油腻的，这样的食物吃了以后会产生大量的热能，促使皮脂腺分泌使油脂旺盛，这样您的痤疮会变得更严重的，因此我们必须忌食肥肉、奶油这些脂肪含量比较高的食物。

2、辛辣腥发之品

痤疮也是不可以吃辛辣、腥发之品的，这些食物吃了以后会在身体内的火气更大，这无疑是火上浇油，典型食物有牛羊肉、狗肉等等。

3、糖分含量过高的食物也不可以吃

人体摄入的糖分过多以后，机体新陈代谢就会比较旺盛，皮脂腺分泌过多，痤疮就会变得更多。常见的高糖食物有冰淇淋、巧克力、碳酸饮料等等。

4、不要随便吃补品

很多人平时都喜欢吃一些补品来补充人体所需的营养，不过如果您的脸上有了痤疮以后，就必须暂停使用补品了，因为劲补更易使人内热加重，诱发加重痤疮。

在平时生活中做好痤疮的保健工作，对患者后续的康复非常的重要，如果没有做好日常保健，痤疮不仅不会好转还会更加严重，所以大家对于上述的介绍，在痤疮患病期间一定要格外的注意，争取早日康复。

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