牛皮癣，慢性湿疹，湿疹这些生活中的注意
早上起床先喝一杯白开水。有人说，不要空腹吃早餐，看似幽默的笑话其实在生活中是正确的。早上起床刷牙洗脸，然后一杯暖暖的白开水，即可以防止肾结石，又可以暖胃，提高消化功能。
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少熬夜。人在十一点前睡觉是最佳时期，十二点到十一点之间睡会乏力，十二点之后睡会变老。当你熬夜的时候，体内的免疫力容易降低，而且不足的睡眠容易导致精神状态极差。人体正常的睡眠时间为7~9个小时，所以大家控制好时间哟。
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不要喝大量的酒。俗话说，小酒怡情，大酒乱性。喝大量的酒，不仅对肝脏不好，而且对自己的大脑也有不少的伤害。有人说，啤酒酒精浓度低，但不要忘记，啤酒内含有大量的二氧化碳，喝得太多会把胃撑坏。
饭后禁止剧烈的运动。有些人由于时间紧张，饭后跑着去上课/上班，这样都是不正确的。饭后胃的工作量很大，所有的精力都集中胃的消化，若剧烈运动，轻则会导致胃炎，重则会发生胃癌。所以饭后还是歇一歇，消化一段时间再运动也不晚
夏如画常常怀念小时候，怀念那间一贫如洗的小屋，怀念以前那个穿着破旧的牛仔服、揣着点心站在她学校门口的魏如风。r
而如今，魏如风已经不可能再去学校门口了，他经常夜不归宿，除了下雨天，夏如画都不能肯定他什么时候会出现在这个所谓的家里。他们现在过得不错，魏如风特别舍得为她花钱，想吃什么就吃什么，想买什么就买什么。然而舒适的生活并没有让夏如画感觉幸福，摆脱了饥饿与贫穷，富足却让人茫然。r
夏如画没办法踏实地享受，她总有一些隐隐的担忧，现在的日子过得来路不明。魏如风不和她说自己在做什么，只说还在东歌，偶尔跑跑祁家湾码头。但是夏如画觉得不会这么简单，她不相信程豪会让一个普通打工仔住这么好的房子，也不相信在夜总会工作钱包里就能装着一沓沓的现金，更不相信在码头帮忙就能开上高级轿车。魏如风最初只挣元，后来是1元，这才是他应该有的价值，而现在显然他用什么换取了更高额的报酬。r
夏如画最常看的是法制节目，海平市最近开始严打，总是报道一些缉私、缉毒的案件，看着看着，夏如画会不自觉地就吓出一身冷汗。她害怕魏如风犯罪，那种感觉时时刻刻煎熬着她，最终，这种恐惧让她找到了以前收起来的一张纸条，她犹豫再三，还是拨通了叶向荣的电话。r
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