得了天疱疮又有了腰椎间盘怎么护理

震颤眼球震颤用镇静止颤汤

腰椎间盘怎么办

现今，腰椎间盘突出者很多，特别是教师和其它行业的办公室一族尤其居多。得了腰椎间盘突出，轻者经过一系列治疗修养，症状会有所好转，但是却不能根治，日常生活中还需要时时注意；重者实在不行的话就需要手术治疗了。那么，得了腰椎间盘突出该怎么办呢？

卧床静养▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

腰椎间盘突出，最需要的就是不要走动，要卧床安静地休息，而且医生建议需要睡硬板床。如果不是严重，一般休息休息就无大碍了。此间注意千万不要提重物或者抬东西，不然一下就加重了。

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼按摩

人们常说“有病乱投医”，其实这也不算乱投，从理论上来说也有出处。找的是一家正规的很有知名度的盲人按摩院，感觉很有经验，效果还是有的。但在此提醒，如果没有把握，患病期间不可私自找人用力推拿或者按摩。

带护腰带。

买了个磁疗护腰带，这个戴了好久，因为冬天嘛，一则护腰，二则保暖。特别是初期的时候，佩戴它效果特别好。就像夹板一样，固定腰椎，使其减少活动，减轻疼痛，作用很大。

注意

不要提、抬重物。不要长时间弯腰。不要久坐。

根据自身情况适当锻炼。