有些慢性疾病比如鼻炎，想要通过吃西药治好是很难的，不妨试试中医的穴位按摩法，每天只需要自己按一按，不花钱也不吃药，不怕有什么副作用。

每天按一按迎香穴，缓解鼻炎很有效

迎香穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，所以才得名迎香穴。迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有疏散风热、通利鼻窍的作用，主要用于治疗鼻塞。

迎香穴是手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强。所以，有鼻炎的人，每天按摩一下迎香穴，是可以缓解鼻炎鼻塞流鼻涕的作用的。按摩的时候最好双手相互搓一搓，待手的温度高一点再揉按穴位更好，每次可以按分钟左右，重复两三次。

配合以下种办法治疗鼻炎效果更好

1.慢跑

坚持每天慢跑15分钟，是因为慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一程度上可促进鼻炎的康复.

.喝鼻炎茶

取药食同源药材白芷、藿香、甘草、生姜、薄荷配置成白芷藿香茶。

据《金匮要略》对此方描述

白芷有祛湿排脓，散寒利肺，抑制鼻病病菌作用，对鼻炎很有功效。

藿香有散热祛痰，镇痛。

甘草有补益，清热解毒、祛痰止咳、健脾胃之功效。

薄荷的功效：清利咽喉，止痒，消炎。

生姜活血消炎，驱寒通窍。

此方无毒副作用，可长期服用。白芷藿香茶作用：通窍排毒，驱寒,增强体质，改善鼻子排毒功能,健脾胃，抗菌消炎，能缓解鼻炎引起的鼻塞，流涕，打喷嚏，鼻子痒等症。

慢性鼻炎调理是一个漫长的过程，三天打鱼两天筛网的心态，最终还是治不好，要有三个月持续调理的心态，每天坚持喝，鼻炎很难复发。

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每天坚持按这个穴位2分钟,搞定慢性鼻炎,