生活天气春季防治皮肤过敏注意4个饮食

★春季防治皮肤过敏注意4个饮食要点

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冬春交际，那些敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏的现象。对于这类人士而言，日常饮食注意4个要点可有效防治春季皮肤过敏现象：1、少吃海鲜等高蛋白食物；2、多吃富含维生素A的食物；3、多吃新鲜蔬果；4、可以喝点蜂蜜。

★蜂蜜苦瓜

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1、苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用；2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2--3分钟即可；3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下；4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。