一白遮百丑，中药里的美白高手

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俗话说“一白遮三丑”，白皙肌肤是每位爱美之士（与性别无关）的毕生追求，近些年美白的手段也是层出不穷，而在中医的世界里，对美白却有更丰富的诠释。

《黄帝内经》中认为健康的面色当“白绢裹朱砂”，即健康美丽的肤色不仅仅是白，应该是白里透红。其实，这种要求是很高的，不仅仅是皮肤要白，更重要的是气血要足，人面部肤色只有在血气充足的情况下才能表现红润，是美丽，更是健康。如果气血不足或血流不畅将导致面色晦暗及色素沉着。因此“白里透红”的白皙，是中医美白的追求，中医也有不少方法可以让大家轻松获得白里透红的美肌。

美白先锋，以白为名

中药的美白机制主要通过促血液循环改善肤色、减少黑色素含量、直接增白及抗氧化保护肤色。其实中药里有美白功效的药物很好认，只要看到“白”字开头的中药，你就可以多留意一下它是否有美白的功效。现在比较明确的有白术、白芷、白芨、白附子、白蒺藜、白茯苓、白芍、白苏、白果仁、白牵牛、白丁香、白僵蚕等。

——味苦，性温，对皮肤致病真菌，如雾状表皮癣等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜去斑。”用白术蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑。医圣李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

——其叶色白味香，性辛、温润。历代被视为美容佳品，可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》上说它“长肌肤，润泽，可作面脂”。白芷是制作面脂的主药，既可美白，又可美体。

——味苦、甘，性平且黏滑。外用可润滑肌肤，消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑如玉。《药性论》曰：“治面上斑疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑，去暗斑。”它主要是润肤白面，去斑灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

——多年生蔓生草本植物，叶子多面细，取其根茎。味辛、甘、性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”不但可治疗酒鼻症，而且美白肌肤。

——味甘、淡，性平。《本草纲目》曰“：白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既去斑白面，又牢牙乌发，可以延年益寿。

———又名刺蒺藜，其果实味苦、辛，性温，含有多种生物碱和甙类及多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，治疗白癫风。久用可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。《本草纲目》曰“：洗面黑，去斑，洗瘢疮。”

一针出鞘，美不胜收

针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。针刺美容用针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快。美容施针侧重于增进机体代谢能力、疏通经络、调节脏腑气血、滋养容颜，选穴多以具有补益调和功效的穴位为主。

千呼万唤，美白秘方

中国人向来认为“一白遮三丑”，从古到今，人们对于白皙肌肤的追求从来就没有停止过。特别是古代在宫里的女人们，能拥有白嫩的肌肤就是她们的追求。有了这样一群又有钱、又有闲的女人们对美的探索，也留给了我们后人很多的秘方。

七白膏就是这样产生于宫里的一味美白方，后流传于民间。相传在元代，张贵妃入宫时曾深得元帝的宠爱。但后宫佳丽如云，随着时光的流逝，就渐渐的被冷落于深宫中，终日难得见到君王的面。一天，元帝游后花园时，远远看见一位美人在树林中微步，这位美人的皮肤白胜雪，容貌非常的姣好，元帝忙召到驾前仔细打量，一看，发现竟是久未谋面的张贵妃。此时的张贵妃面色光悦，肤若凝脂。元帝看得目瞪口呆，急忙追问原因，张贵妃娓娓道出了奥秘。原来，她以七味能美白皮肤，且名中带白的珍奇中草药捣碎为末，配制成丸，于瓷器中磨汗涂面，达到美白滋养，嫩面防皱的功效。元帝听后大悦，此后命后宫嫔妃们均遵照此方养颜美白，张贵妃也再次获得了元帝的宠爱。不过人家可是帝王之家、后宫妃嫔，生活起居一应有人伺候的妥妥当当，上面提到的这些方子里有些药物取材不是很容易，制作起来也得费番功夫。汉古中医研究院中医团队根据现代人的生活特点，为大家推荐了一款可以方便使用的美白面膜，一周敷一两次，纯天然，价格不贵

此方后被收录于元代的《御药院方》，流传于世，名为“七白膏”。将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清来调膜，效果更佳。涂于脸上20-30分钟后洗去即可，可每日用，也可一周2-3次。)用这款面膜时，刚涂上后，会觉得有微微发热的感觉，因为里面有些辛温的药，所以发热是正常的，一会会就过去了。

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