吃什么食物能预防湿疹

湿疹是一种多发疾病，而且湿疹容易反复发作，不能够根治，因此做好预防非常重要。而合理的饮食可有效防治湿疹和预防湿疹的发生，下面为大家推荐几种能预防湿疹的食物。 　　湿疹在夏季高发，一些刺激物等都可能导致患者得了湿疹，例如鱼、虾、蟹、牛羊肉、奶制品、特定蔬菜、水果等，除此之外，消化不良、精神紧张、劳累等也可导致湿疹。 　　湿疹吃什么好： 　　1、白扁豆 　　性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。 　　2、绿豆 　　性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。 　　3、冬瓜 　　性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。 　　4、瓠子 　　性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。 　　5、丝瓜 　　性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。 　　6、西瓜 　　性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。 　　7、山药 　　性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。 　　8、水芹 　　性凉，味甘苦，具有清热、利水之功效。皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热，而改善症状。 　　9、薏米 　　性凉，味甘淡，具有健脾、利湿、清热之功效。皮肤湿疹、湿热为患，食之颇宜。 　　此外，皮肤湿疹还宜食用的食物有黑木耳、百合、黄芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蚕豆、节瓜、黄花菜、玉米须、梨、苹果、橘子子、柚子、草萄、马铃薯、苤蓝、茭白、菊花脑、小白菜、芋头、胡萝卜、番茄、藕、地瓜、绿豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。 　　如何预防湿疹 　　1、避免自身可能的诱发因素。 　　2、避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。 　　3、避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。（本文来自香港互联网）推荐：「肤之敌」特效皮肤软膏?18gm(只供外用)功能：1.具有抗炎作用，缓解皮肤过敏，发炎，红腫及痕痒症状，治疗抗性较大的皮肤发炎症状，抗湿疹等。2.能够杀灭多种革兰氏阳性及阴性细菌。3.能作用於真菌的细胞膜，对皮真菌，念珠菌及其它真菌有很强抗菌作用。4能防止皮肤的过敏性反应，兼具止痒作用，故对疗效更有帮助。适应症：「肤之敌」适用於治疗细菌或真菌感炎的皮肤发炎症状，过敏性皮炎，接触性皮炎，脱落性皮炎，神经性皮炎，脂溢性皮炎，湿疹，擦疹，扁平苔癣，慢性单纯苔癣，盘状红斑，狼疮，天疱疮，类天疱疮，牛皮癣，甲沟火，皮肤念珠茵病，皮真菌病，香港脚，脚癣，钱癣，头癣，各类顽固癣等症均有特效。







































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